Что мы делаем? Мы расширяем ваш опыт и ваши возможности!

Сначала мы работаем с каждым Клиентом один на один, то есть разрабатываем индивидуальные программы только для него. А затем небольшие группы по 3-4 человека занимаются вместе, и развивают свою практику под руководством опытных преподавателей.Мы работаем вместе над расширением пространства внутри, накоплением энергии, улучшением состояния здоровья и увеличением личной силы. КРОМЕ ТОГО, МЫ ПРОВОДИМ РЕАБИЛИТАЦИОННЫЕ ЗАНЯТИЯ ПО ВОССТАНОВЛЕНИЮ ФУНКЦИОНИРОВАНИЯ тела и стрессовых состояний, травм, хронических болей. Наши занятия BODY MIND полностью изменят ваши представления о своих возможностях . 

Мы сочетаем в студии занятия классической хатха-йогой и усовершенствование движений по метоам BODY MIND.

Подробнее о видах йоги и занятиях читайте ниже.

 Возможности применения практики микродвижений BODY MIND

• Результаты работы с ГЛУБИННЫМИ НАПРЯЖЕНИЯМИ

  • Уходят хронические боли: пояснично-крестцовый,шейно-плечевой, грудной отделы позвоночника, коленные суставы, тазобедренные суставы
  • проблемы с сексуальной сферой, тазовой областью, потерей чувствительности
  • перестает падать и постепенно восстанавливается зрение
  • эмоциональные состояния: стресс, меняющееся настроение, потеря контроля над эмоциями, отрицательные переживания, агрессивность, обида, злоба и прочее 
  • сложности  в работе и бизнесе: скованность, бессилие на рабочем месте, хроническая усталось, нежелание двигаться вперед , чувство скованности и другие психологические симптомы, которые можно озвучить в терминах глаголов ( например, "стою на месте в карьере",  "меня что-то зажимает", ")
  •   неприятие перемен в жизни, подмена настоящего прошлым (в отношении людей, личного или профессионального опыта, происшествий) 

Стоимость занятий узнайте подробно на странице "Цены".

Друзья! В каждом нашем зале есть одна особенность.  Если так случается, Что Вы пришли и оказались Единственным занимающимся, то преподаватель предложит Вам  три варианта:

1. Преподаватель имеет право не проводить занятие. И предложит  перенести тренировку  ( и Вы просто приходите в другой день),
2. Преподаватель может  быть согласен провести занятие для одного человека. Это остается на его усмотрение.
3.  Преподаватель предложит  заниматься по индивидуальной программе, но за половину стоимости. Обычно персональная  тренировка стоит 4 тысячи рублей. Вы сможете заниматься по стоимости 1.5 тысячи. Вы отстроите свою практику, поскольку индивидуальная работа – это очень мощный комплекс, построенный только под Ваши потребности -  и результат даст резкий рывок вперед.

Если Вы не захотите заниматься индивидуально, тогда просто  приходите в другой день!  Мы заранее приносим свои извинения за накладки, такое бывает нечасто, но все же бывает. Со временем, когда группа будет больше, таких случаев и совсем не останется, но пока бывает. 

Основы йоги дают знания о связи тела и ума, и формируют силу внутри Вас.

Именно в этом направлении работает Хатха Йога - система, по преданию подаренная Богом Шивой, и разработанная древними индийскими йогинами, достигшими сверхъественных способностей. Магическое искусство Хатха Йоги особенно ценно тем, что благодаря своей эффективности и независимости от культуры и социального контекста может быть с успехом использовано даже здесь и сейчас - в условиях стремительного и жесткого современного мира. 

Видов йоги огромное множество, и отличаются они друг от друга не только видоизменениями поз, но и нагрузкой.

 Более мягкие, статичные классы, как правило, посещают женщины. А динамическая практика, например, Аштанга-Виньяса стиль или Йогу-23 востребована у мужчин. Впрочем, если Вы здоровы и полны энергии – нет никаких ограничений!

 Йога(санскр) - учение и метод управления психикой и физиологией человека,  система физических упражнений и свод правил.

Этот путь отдает приоритет ОБУЗДАНИЮ самого себя, исследованию своих глубин, овладению скрытыми силами. Йога -  устранение постоянного потока беспокоящих и отвлекающих мыслей через тело, дыхание и действие.

 В переводе  с сантскрита термину «йога» приписаны несколько значений- букв.:

1. «вожжи, обуздать, направить», «крепко держать»
2. «связь, единение, освобождение»
3. « сосредоточение, усилие» 

В студии множество  стилей йоги, начиная с тонизирующих и сложных классов аштанга- виньяса йоги, силовой йоги-23, динамического потока Ха-Тха, до восстанавливающих  методов Айенгар-йоги  и терапевтической практики.

Название различных направлений йоги может показаться сложным. Но имена  крупнейших гуру йоги и самых значительных школ йоги, расположенных в основном в Индии, Франции и Соединенных Штатах полностью отражают все многообразие запросов у разных людей.